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Coach sportif titulaire du BPJEPS AF (diplôme d’état français), je suis basé à Sarreguemines.
Passionné depuis toujours par l’activité physique, notamment par la musculation, je pratique cette discipline depuis plus de 13 ans.
Cette expérience m’a permis de perfectionner mes connaissances en sciences de l’entrainement, spécifique à cette activité.
En tant que coach spécialisé en remise en forme et minceur, je suis également diplômé en nutrition du sportif. J’ai acquis les connaissances indispensables en alimentation pour maîtriser les repères essentiels en nutrition sportive.
Mon objectif est de vous accompagner afin d’atteindre vos objectifs de perte de poids et de bien-être physique.
L'EMS cible efficacement des groupes musculaires spécifiques, même ceux peu accessibles via les entraînements classiques, idéal pour les personnes avec blessures ou handicaps.
L'EMS, un outil efficace pour la perte de graisse corporelle, complète parfaitement un programme de perte de poids, associé à un mode de vie sain.
L'EMS renforce l'endurance musculaire en prolongeant la contraction des muscles, un atout majeur pour athlètes et personnes pratiquant des activités physiques intenses.
les séances d’entraînement EMS sont plus courtes que les séances d’entraînement traditionnelles (25 minutes seulement), ce qui permet de gagner du temps.
Idéal pour le renforcement musculaire, la réadaptation et le soulagement de la douleur, accessible même aux personnes handicapées ou blessées.
L'EMS aide à la récupération post-blessure ou chirurgie, réduisant douleur et enflure, améliorant la circulation et stimulant les muscles pour accélérer la guérison.
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